Kick Start breakfast


Sukulaistyttöni on meillä kylässä ja me ollaan tehty kaikkea hyvin tyttömäistä. No mitä tytöt syövät aamupalaksi? No mehiäisten siitepölyä tietenkin. Sain blogin kautta kokeiluun hyvin ravintorikasta ja vitamiinipitoista Cocovin mehiläisten siitepölyä. En tiedä kumpi on mielestäni parempi juttu, se että siitepölyssä on paljon vitamiineja vai se että se on nimenomaan siitepölyä. Siitepölyn syöminen kuulostaa mielestäni aika suloiselle.

Aamiaisemme sisälsi rahkaa, luonnonjogurttia, tuoretta mangoa, vadelmia, mustikoita, pähkinöitä, siemeniä ja siitepölyä. Niin hyvää! Sekoitan usein rahkaa luonnonjogurttiin, jotta aamiaiseni sisältäisi enemmän proteiinia.

Kuvissa näkyvät astiat ovat Arabian uutukaiset KoKo-kupit. Ostin ne heti joulun jälkeen, mutta niiden virallinen julkaisupäivä oli tällä viikolla, joten sain kertoa niistä teille vasta nyt. KoKo-sarjan takana ovat Kati Tuominen-Niittylä ja Kristina Riska. Sarja täydentyi tammikuussa tätä hetkeä myötäilevillä pastellisävyillä, Pale Pinkillä ja Mint-sävyllä. Pidän itse vanhan roosan sävystä, joten minun ei tarvinnut kahta kertaa miettiä että ostanko kupit vai en.

Kati Tuominen-Niittylä:

”Olen minimalisti. Teokseni rakentuvat arkkimuodoista. Muodothan ovat vakioita. Niistä rakentaen mittakaavaa ja suhteita muunnellen syntyy tekijälle ja ajalle ominainen ilme.”

Kristina Riska:

” Taiteelle pitää olla aina syy, kimmoke, joka saa taiteilijan tekemään teoksen. Omat taideteokseni ovat sisäisiä kuvia, joille annan muodon. Suhteeni materiaaliin on yritys tehdä siitä mahdotonta. Se tekee keramiikan työstämisestä hyvin haasteellista uniikkiteoksissani. Teoksissani ruma ja kaunis ovat aina rinnakkain.

Lähde: Arabia PR

I have one sweet girl over for the weekend and we have done quite girly activities. Besides our facials we have even eat quite girly food. Guess what we had for breakfast? Bee pollen of course! Eating bee pollen sounds quite sweet in my ears :)

I got a chance to test bee pollen. Have you ever tried it? I didn’t  know that how nutritious and vitamin rich bee pollen is. Our girly but healthy breakfast consisted quark, natural yogurt, fresh mango, raspberries, blueberries, nuts, seeds and pollen. So good! Mixing high protein quark into yoghurt makes the breakfast much more nutritious.

You may also like

38 Comments

  1. Heippa!
    Ajauduin sun blogiin toisen blogin kautta ja ajattelin vaan kommentoida sun ihania kuvia. Tosi ihania! Itse tykkään kans tehdä ruokkaa erittäin paljon ja aika haussua et juuri pari päivää sitten tein melkeen samanlaista ruokaa kun sun lohi dish(smoked salmon with västerbottenost). Siinä oli sama pohja mut mukana oli pinattia, katkarapuja,savulohta, basilikaa,valkokastikepohja ja ahvenlasita juustoa :) Ihanaa viikonloppua sinne päin ja käy ihmeessä kurkistamassa blogiani jos kiinostaa.. se on http://nordicbliss.blogspot.com/

    1. No heippa hei!

      Kurkkasin blogiisi ja se oli kyllä todella kaunis. Kotisi näytti niin viehättävältä :)))

      Kiitos kuvakommentista. Valokuvien takia tämän blogiharrastukseni aloitinkin :))

  2. Heippa!Ajauduin sun blogiin toisen blogin kautta ja ajattelin vaan kommentoida sun ihania kuvia. Tosi ihania! Itse tykkään kans tehdä ruokkaa erittäin paljon ja aika haussua et juuri pari päivää sitten tein melkeen samanlaista ruokaa kun sun lohi dish(smoked salmon with västerbottenost). Siinä oli sama pohja mut mukana oli pinattia, katkarapuja,savulohta, basilikaa,valkokastikepohja ja ahvenlasita juustoa :) Ihanaa viikonloppua sinne päin ja käy ihmeessä kurkistamassa blogiani jos kiinostaa.. se on http://nordicbliss.blogspot.com/

  3. Todellakin suloista! Mehiläisten siitepöly…. :) Tosi suloiset ovat myös nuo roosat kulhot. Mä lisään aamujogurtti/mysli-hässäkkääni Cocovin ohranoras jauhetta, ei siis ollenkaan suloisen kuuloista, eikä väristä – se on ihan myrkynvihreää :D Ihanaa päivää sinne!

    1. Niin minustakin! Siitepölyn syöminen kuulostaa muumihahmojen touhulle :D

      Vaaleanpunainen ei ole mitenkään ykkösvärini ihan kaikessa, mutta pieninä ripauksina kodin ilme raikastuu. Varsinkin tuollaiset puuteriset sävyt eivät tee kodista millään lailla vaahtokarkkimaista. Minulla on yleisesti aika vaaleita astioita, niin nuo kupposet värittävät muuten niin kalpeaa astiakaappiani :)

      Kiitos samoin Katri <3

  4. Todellakin suloista! Mehiläisten siitepöly…. :) Tosi suloiset ovat myös nuo roosat kulhot. Mä lisään aamujogurtti/mysli-hässäkkääni Cocovin ohranoras jauhetta, ei siis ollenkaan suloisen kuuloista, eikä väristä – se on ihan myrkynvihreää :D Ihanaa päivää sinne!

  5. Näyttää todella herkulliselta aamupalalta! Muutaman päivän vatsataudin jälkeen kun alkaa taas voida syödä niin tuo näyttäisi juurikin herkulliselta, mutta ilman pähkinöitä, allergia vaivaa.
    Mitä rahkaa käytät? Oon ite ostanu nyt monesti sitä Valion uutuutta, vaikka Valion maitorahka onkin minusta kaikista parhainta mutta kukkarolle kallista.

    Mutta voikohan tuota siitepölyä syödä siitepölyallerginen :D

    1. No onneksi voit jo paremmin :)

      Siis minä en saisi syödä muuta kuin laktoosittomia tuotteita, joten Valion rahkat ovat ainoita vaihtoehtojani (ainakin toistaiseksi). Olen tosin alkanut siedättämään kroppaani ja syön luomujogurttia ja saksalaista Ehrmann-rahkaa. Paremmat vaihtoehdot masulle, luonnolle ja kukkarolle :D. BTW. En tykkää siitä Valion uutuuden koostumuksesta.

      Äsh, no voitko syödä siemeniä?

      Ja sinun tulisi ehdottomasti siedättää itseäsi siitepölyllä siitepölyallergiaan! Monet allergikot syövät sitä, jottei nenu ja silmät alkaisi kevään tullen vuotamaan :)

      Ps. Vastasin sulle äsken sun kysymykseen :)

      1. Joo täällä elämä taas voittaa, töihin saakka päästy :)

        Mie oon huomannu että luomutuotteet sopii vatsalle paremmin kuin tavalliset ja osa on laktoosittomia halvempiakin. Varsinkin maitoa ruukaan ostaa luomuna aina.

        Se on erikoinen tuo minun pähkinäallergia, sitä ei ole todettu mutta olen todennut sen itse. Pystyn silti syömään hasselpähkinöitä, mutta muita en ole keksinyt mitä muita pähkinöitä voisi syödä. Siemeniä pystyn kuitenkin ihan normaalisti syömään. Mitä taas siitepölyyn tulee niin tuo ei olisi yhtään hullumpi idea kokeilla tuota. Mutta silleen valvotussa ympäristössä ettei tuu yllätyksiä :D Vois luulla että tuota sais paikalliselta luontaistuotemyyjältä.

        1. Ihana tuo simun murteesi!”Ruukaan” oli minulle aivan uusi sana :))

          Joo, laktoositon maustamaton jogurtti maksaa 3 € ja syön sen kahdessa päivässä. Ostan sitä nykyään mielummin luomuna. On muuten aika jännä, että ulkomailla voin syödä ihan mitä maitotuotteita tahansa, mutta Suomessa en. Ulkomailla syön surutta ne kermaisimmatkin jogurtit ja leivokset eikä tule mitään reaktiota.

          Jotkut allergiat ja taudit toteaa paremmin itse kuin lääkäri. Keliakiaa minulle ei testin mukaan ole, mutta kyllä sen itse huomaa että kaikki ei ole kunnossa jos syön viljaa :)

          Joo, pliis valvotussa ympäristössä! En halua, että sulle tapahtuu mitään mun suosituksien takia :) Se olisi aika kamalaa :(

          Jep, saa. Meillä Vaasassa sitä myydään luontaistuotekaupassa. Kävin siellä taas viikonloppuna ja ne kaupat on kyllä niin jänniä! Hyllyt on täynnä mitä mielenkiintoisempia tuotteita :)

          1. Minun häätyy joskus kirjoittaa sulle niinko mie puhun oikeasti. Tämä mitä kirjoitan on minun kirjoitustyyli lähinnä, mutta mie puhun ihan erilailla. Äiti saattaa kirjoittaa usein hoon päältäkin mutta minusta se näyttää kirjoitettuna vähän hassulta.
            Katoin nyt vkl ekaa kertaa Napapiirin sankarit jotka on kuvattu tutuissa maisemissa Kolarissa, niin se se vasta kornilta kuulostikin kun Saku Salin (mulle se on Saku) puhu muka hoon päältä, lähinnä nauratti. Vaikka onhan siinä opettelemista sellaiselle joka ei puhu hoon päältä että laittaa sen oikeaan paikkaan. Sinänsä ok leffa muttei kummonen. Jussi Vatanen pelasti paljon ja se Pitkä kuuma kesä-leffan näyttelijä jonka nimeä en muista, se puhui ehkä parhaiten.

            Niin joo ja ulkomaalaisista maitotuotteista puheenollen, monethan ostaa täällä Haaparannalta maitoa koska sitä kestää herkempikin vatsa, jokin eri valmistustapa siinä.

  6. Näyttää todella herkulliselta aamupalalta! Muutaman päivän vatsataudin jälkeen kun alkaa taas voida syödä niin tuo näyttäisi juurikin herkulliselta, mutta ilman pähkinöitä, allergia vaivaa.Mitä rahkaa käytät? Oon ite ostanu nyt monesti sitä Valion uutuutta, vaikka Valion maitorahka onkin minusta kaikista parhainta mutta kukkarolle kallista.Mutta voikohan tuota siitepölyä syödä siitepölyallerginen :D

  7. No heippa hei!Kurkkasin blogiisi ja se oli kyllä todella kaunis. Kotisi näytti niin viehättävältä :)))Kiitos kuvakommentista. Valokuvien takia tämän blogiharrastukseni aloitinkin :))

  8. Niin minustakin! Siitepölyn syöminen kuulostaa muumihahmojen touhulle :DVaaleanpunainen ei ole mitenkään ykkösvärini ihan kaikessa, mutta pieninä ripauksina kodin ilme raikastuu. Varsinkin tuollaiset puuteriset sävyt eivät tee kodista millään lailla vaahtokarkkimaista. Minulla on yleisesti aika vaaleita astioita, niin nuo kupposet värittävät muuten niin kalpeaa astiakaappiani :)Kiitos samoin Katri <3

  9. No onneksi voit jo paremmin :)Siis minä en saisi syödä muuta kuin laktoosittomia tuotteita, joten Valion rahkat ovat ainoita vaihtoehtojani (ainakin toistaiseksi). Olen tosin alkanut siedättämään kroppaani ja syön luomujogurttia ja saksalaista Ehrmann-rahkaa. Paremmat vaihtoehdot masulle, luonnolle ja kukkarolle :D. BTW. En tykkää siitä Valion uutuuden koostumuksesta.Äsh, no voitko syödä siemeniä? Ja sinun tulisi ehdottomasti siedättää itseäsi siitepölyllä siitepölyallergiaan! Monet allergikot syövät sitä, jottei nenu ja silmät alkaisi kevään tullen vuotamaan :) Ps. Vastasin sulle äsken sun kysymykseen :)

  10. Ihanan näköistä. Uteliaana kyselen miltä siitepöly maistuu? Ostin yhteen aikaan raakakaakaota ja maca jauhetta ja ne ovat jääneet kaappiin vanhentumaan.. joten ennenkuin juoksen hakemaan tätä uutuutta olisi mukava kuulla mielipide mausta.

    1. No täytyy myöntää että se ei maistu pelkästään ihan hirmuisen hyvälle. Vähän ehkä fluorille.
      Eli pelkästää en sitä söisi, mutta jogurtin seassa makua ei erota :)

  11. Ihanan näköistä. Uteliaana kyselen miltä siitepöly maistuu? Ostin yhteen aikaan raakakaakaota ja maca jauhetta ja ne ovat jääneet kaappiin vanhentumaan.. joten ennenkuin juoksen hakemaan tätä uutuutta olisi mukava kuulla mielipide mausta.

  12. No täytyy myöntää että se ei maistu pelkästään ihan hirmuisen hyvälle. Vähän ehkä fluorille.Eli pelkästää en sitä söisi, mutta jogurtin seassa makua ei erota :)

  13. Hiphei,

    Niin kauniita kuvia! Inspiroidun valtavasti!

    Löysin tänään ne “Char-rusettipompulat”. Niitä jäi vain kaksi jäljelle ja meinasin jo ostaa sinullekin ja viedä ne vaikka Yliopistolle ja olisit saanut hakea ne sieltä. …Mutta sitten ajattelin, että sinulle tulee siitä ehkä hieman outo olo, kun emmehän me tunne! Vaikka joskus tuntuukin siltä, että minä ainakin ihan vähän tunnen sinut (+joitakin muita, joiden blogeja luen vakituisesti). :)

    1. Voi ei! Löysin niitä lauantaina Kivihaasta ja kävin hamstraamassa niitä vielä lisää keskustasta ja mietin sinun kommenttiasi ja meinasin vinkata niistä täällä blogissani, sillä tiedän monen muun Vaasalaisen haluavan niitä myös. Ostin itseasiassa niitä niin monta, että jos et olisi saanut niitä niin olisin voinut antaa sinulle sellaiset :)

      Aluksi se tuntui minustakin hassulle, mutta tiesin sinun haluavan niitä vähintään yhtä paljon kuin minä :)))

      Hih, niin minäkin “tunnen” teitä vakkarikommentoijiani jo jonkin verran. Se on hassua, sillä suurimman osan kasvoja en edes tiedä. Kommentit kyllä kertovat enemmän kuin kasvot sillä te ilahdutatte minua aina teidän ihanilla kommenteilla :)

      Kiitos lämpimästä ajatuksesta <3

  14. Hiphei, Niin kauniita kuvia! Inspiroidun valtavasti! Löysin tänään ne “Char-rusettipompulat”. Niitä jäi vain kaksi jäljelle ja meinasin jo ostaa sinullekin ja viedä ne vaikka Yliopistolle ja olisit saanut hakea ne sieltä. …Mutta sitten ajattelin, että sinulle tulee siitä ehkä hieman outo olo, kun emmehän me tunne! Vaikka joskus tuntuukin siltä, että minä ainakin ihan vähän tunnen sinut (+joitakin muita, joiden blogeja luen vakituisesti). :)

  15. Voi ei! Löysin niitä lauantaina Kivihaasta ja kävin hamstraamassa niitä vielä lisää keskustasta ja mietin sinun kommenttiasi ja meinasin vinkata niistä täällä blogissani, sillä tiedän monen muun Vaasalaisen haluavan niitä myös. Ostin itseasiassa niitä niin monta, että jos et olisi saanut niitä niin olisin voinut antaa sinulle sellaiset :)Aluksi se tuntui minustakin hassulle, mutta tiesin sinun haluavan niitä vähintään yhtä paljon kuin minä :)))Hih, niin minäkin “tunnen” teitä vakkarikommentoijiani jo jonkin verran. Se on hassua, sillä suurimman osan kasvoja en edes tiedä. Kommentit kyllä kertovat enemmän kuin kasvot sillä te ilahdutatte minua aina teidän ihanilla kommenteilla :)Kiitos lämpimästä ajatuksesta <3

  16. Joo täällä elämä taas voittaa, töihin saakka päästy :)Mie oon huomannu että luomutuotteet sopii vatsalle paremmin kuin tavalliset ja osa on laktoosittomia halvempiakin. Varsinkin maitoa ruukaan ostaa luomuna aina.Se on erikoinen tuo minun pähkinäallergia, sitä ei ole todettu mutta olen todennut sen itse. Pystyn silti syömään hasselpähkinöitä, mutta muita en ole keksinyt mitä muita pähkinöitä voisi syödä. Siemeniä pystyn kuitenkin ihan normaalisti syömään. Mitä taas siitepölyyn tulee niin tuo ei olisi yhtään hullumpi idea kokeilla tuota. Mutta silleen valvotussa ympäristössä ettei tuu yllätyksiä :D Vois luulla että tuota sais paikalliselta luontaistuotemyyjältä.

  17. Ah! Mä oon käynyt myös kuolailemassa noita vanhan roosan sävyisiä teekuppeja! Toi väri on ihana, taitaa olla aika lailla sama kuin mikä oli joskus vuosia sitten 24h sarjassa. Muistan nähneeni ystävälläni pari sen sävyistä kippoa ja rakastuin niihin aivan täysin… Sitä sarjaa kun löytyi kaapistani jo valmiiksi. Mutta mutta, nyt täytyy varmaan tyytyä Kokoon, ei sekään huono vaihtoehto ole! :)
    Mies vaan kielsi astiaostokset siihen saakka kunnes saan tehtyä lisätilaa kaapissa, joten pienoinen siivousurakka odottaa ennen kuin saan omani kiikuttaa kotiin! :)

    1. No hei!

      Hmm. Miten mä en muista tätä vaaleanpunaista 24h:n tuotetta? Minulla on se valkoinen myös perusastioina :). Valkoinen 24h käy tosi hyvin tuon Pale Pinkin kanssa :))

      Hih, samanlaisia kommentteja kuullaan täälläkin. Toivottavasti tulevaisuuden kodissani olisi isot keittiönkaapistot, sillä nämä astiat eivät mahdu tämänhetkisiin kaappeihini. Jotain näille ylimääräisille astioille on tosin tehtävä ennen muuttoa :)

      1. Se vaaleanpunainen 24h taisi olla tosi vanha koska ystävänikin oli tainnut löytää kipponsa kirppikseltä tai jostain käytettynä… Muistan vaan että olin hyvin kateellinen hänen ihanista kipoistaan ja harkitsin sujauttavani ne laukkuuni… :D

  18. Ah! Mä oon käynyt myös kuolailemassa noita vanhan roosan sävyisiä teekuppeja! Toi väri on ihana, taitaa olla aika lailla sama kuin mikä oli joskus vuosia sitten 24h sarjassa. Muistan nähneeni ystävälläni pari sen sävyistä kippoa ja rakastuin niihin aivan täysin… Sitä sarjaa kun löytyi kaapistani jo valmiiksi. Mutta mutta, nyt täytyy varmaan tyytyä Kokoon, ei sekään huono vaihtoehto ole! :)Mies vaan kielsi astiaostokset siihen saakka kunnes saan tehtyä lisätilaa kaapissa, joten pienoinen siivousurakka odottaa ennen kuin saan omani kiikuttaa kotiin! :)

  19. Ihana tuo simun murteesi!”Ruukaan” oli minulle aivan uusi sana :))Joo, laktoositon maustamaton jogurtti maksaa 3 ? ja syön sen kahdessa päivässä. Ostan sitä nykyään mielummin luomuna. On muuten aika jännä, että ulkomailla voin syödä ihan mitä maitotuotteita tahansa, mutta Suomessa en. Ulkomailla syön surutta ne kermaisimmatkin jogurtit ja leivokset eikä tule mitään reaktiota.Jotkut allergiat ja taudit toteaa paremmin itse kuin lääkäri. Keliakiaa minulle ei testin mukaan ole, mutta kyllä sen itse huomaa että kaikki ei ole kunnossa jos syön viljaa :)Joo, pliis valvotussa ympäristössä! En halua, että sulle tapahtuu mitään mun suosituksien takia :) Se olisi aika kamalaa :(Jep, saa. Meillä Vaasassa sitä myydään luontaistuotekaupassa. Kävin siellä taas viikonloppuna ja ne kaupat on kyllä niin jänniä! Hyllyt on täynnä mitä mielenkiintoisempia tuotteita :)

  20. No hei!Hmm. Miten mä en muista tätä vaaleanpunaista 24h:n tuotetta? Minulla on se valkoinen myös perusastioina :). Valkoinen 24h käy tosi hyvin tuon Pale Pinkin kanssa :))Hih, samanlaisia kommentteja kuullaan täälläkin. Toivottavasti tulevaisuuden kodissani olisi isot keittiönkaapistot, sillä nämä astiat eivät mahdu tämänhetkisiin kaappeihini. Jotain näille ylimääräisille astioille on tosin tehtävä ennen muuttoa :)

  21. Se vaaleanpunainen 24h taisi olla tosi vanha koska ystävänikin oli tainnut löytää kipponsa kirppikseltä tai jostain käytettynä… Muistan vaan että olin hyvin kateellinen hänen ihanista kipoistaan ja harkitsin sujauttavani ne laukkuuni… :D

  22. Minun häätyy joskus kirjoittaa sulle niinko mie puhun oikeasti. Tämä mitä kirjoitan on minun kirjoitustyyli lähinnä, mutta mie puhun ihan erilailla. Äiti saattaa kirjoittaa usein hoon päältäkin mutta minusta se näyttää kirjoitettuna vähän hassulta.Katoin nyt vkl ekaa kertaa Napapiirin sankarit jotka on kuvattu tutuissa maisemissa Kolarissa, niin se se vasta kornilta kuulostikin kun Saku Salin (mulle se on Saku) puhu muka hoon päältä, lähinnä nauratti. Vaikka onhan siinä opettelemista sellaiselle joka ei puhu hoon päältä että laittaa sen oikeaan paikkaan. Sinänsä ok leffa muttei kummonen. Jussi Vatanen pelasti paljon ja se Pitkä kuuma kesä-leffan näyttelijä jonka nimeä en muista, se puhui ehkä parhaiten.Niin joo ja ulkomaalaisista maitotuotteista puheenollen, monethan ostaa täällä Haaparannalta maitoa koska sitä kestää herkempikin vatsa, jokin eri valmistustapa siinä.

  23. Joo mäkin oon haaveillu siitepölystä välipalana (hahahaa mua naurattaa jo tuo sanaparikin) jo vaikka miten kauan, mutta en oo vieläkään saanu ostettua sitä. Mitä sä oot tykänny siitä? Maistuuko se joltain? Terveysvaikutuksiahan taas olis vaikka muille jakaa, joten taitaa täytyä kokeilla!

    1. Hih, se on musta aika sööttia. Se siitepölyn syöminen nimittäin :)

      No haju on paljon pahempi mitä maku. Sen maku muistuttaa sitä keltaista fluoritöhnää mitä pienenä laitettiin aina hampilääkärissä vieraillessa. Eli mitään äärettömän hyvää tämä ei ole. Mutta makua ei siis huomaa jos siitepölyn sekoitta jogurttiin myslin kanssa :)

  24. Joo mäkin oon haaveillu siitepölystä välipalana (hahahaa mua naurattaa jo tuo sanaparikin) jo vaikka miten kauan, mutta en oo vieläkään saanu ostettua sitä. Mitä sä oot tykänny siitä? Maistuuko se joltain? Terveysvaikutuksiahan taas olis vaikka muille jakaa, joten taitaa täytyä kokeilla!

  25. Hih, se on musta aika sööttia. Se siitepölyn syöminen nimittäin :)No haju on paljon pahempi mitä maku. Sen maku muistuttaa sitä keltaista fluoritöhnää mitä pienenä laitettiin aina hampilääkärissä vieraillessa. Eli mitään äärettömän hyvää tämä ei ole. Mutta makua ei siis huomaa jos siitepölyn sekoitta jogurttiin myslin kanssa :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*