Käsien ihosta pitää myös pitää huolta

[mittaustagi]

Yhden parhaimman ystäväni äiti on kosmetologi ja muistan elävästi, miten ystäväni sanoi minulle kymmenen vuotta sitten, että kun pidät kasvojen ihosta huolta, niin vähintään yhtä tärkeää on kuoria, kosteuttaa ja suojata käsien iho myös auringolta. En ollut ennen tuota neuvoa asiaa tullut edes ajatelleeksi, vaan pääpaino oli aina ennen kasvojeni ihossa. Nykyään hoidan käsiäni kuorimalla voiteiden lisäksi sekä kesäisin laitan käsiini korkean suojakertoimen. Teen todella paljon käsilläni ja sen takia olen todella iloinen, että lapsuudesta tuttu merkki, raikkaalta sitruunalta tuoksuva Lemon Juice & Glycerine, halusi tehdä kaupallista yhteistyötä kanssani. Yhdessä kerromme mitä käsilläni teen ja miten käsien ihoani hoidan, että ihoni pysyy kauniina myös käsissäni.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Käteni ovat varsinkin koetuksella ruoanlaiton, DIY -projektien, puutarhatonttuilun sekä siivousinnostuksen takia. Ei ole viikkoa, että ei käsissäni olisi jonkinlaista kulumaa tai haavaa, sillä kun sitä touhuaa koko ajan jotakin, käsien iho on kovalla koetuksella. Omien lempiaktiviteettieni sekä myöskin ilmanvaihteluiden takia on todella tärkeää, että käsien ihoa hoidetaan ja ravitaan.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Olen sen täällä blogissakin ihan avoimesti myöntänyt, että olen jonkinlainen siivousfanaatikko. Ranskassa talot eivät ole tiivistetty yhtä hyvin mitä Suomessa, joten pölyä ja likaa tulee koko ajan sisälle. Lattiat pitää pestä vähintään kerran viikossa ja pölyjä pyyhkiä kaksi kertaa viikossa. Vaikka ekologisia tuotteita siivouksen lomassa käytän suurimmaksi osaksi, mutta veden kalkkipitoisuuksien takia joudun usein käyttämään myös järeämpiä aineita. Aina ei tosin ole kumihanskoja lähettyvillä, joten käteni joutuvat kosketuksiin myös kovien kemikaalien kanssa.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Suurin käsiini kohdistuva stressi tulee varmasti kokkaamisen lomassa. Muistatte varmasti sen kerran, kun Thanksgivingin aikoihin kolme vuotta sitten yritin tehdä kurpitsakeittoa? Noh, en ollut paljoa kurpitsoja aiemmin kaiverrellut ja koska käytin keittiön terävintä veistä, sain peukalon ja etusormen väliin sellaisen haavan, että jouduin tikattavaksi. Muuta sen suurempaa haaveria minulla ei ole kokkailuissani käynyt, mutta päivittäin kosken kuumaan kattilaan tai pataan, leikkaan vahingossa sormeen tai laitan käteni alttiiksi suurille lämpötilavaihteluille.

Olen viime kesänä löytänyt siivouksen ja kokkailun ohella uuden rentoutumiskeinon, puutarhatonttuilun. Koko kesän kasvattelin ja istuttelin erilaisia taimia ja upotin sormeni multaan jatkuvasti. Kun jotain lähden tekemään, karkaa minulta yleensä mopo ja teenkin kaiken sitten suurella intohimolla. Innostukseni takia unohdin usein suojakäsineet ja kun istuttelin taimiani tai hoidin istutuksiani. Voitte varmasti kuvitelle, että käteni eivät kesällä olleet ihan ne edustuskuntoisimmat.

Avec Sofié blog l Gardening

Avec Sofié blog l Gardenista

Avec Sofié blog l Gardening

Avec Sofié blog l Gardening

Lemon Juice & Glycerine on lapsuudestani tuttu. Kylpyhuoneen kaapissa oli aina tuubi sitruunalle tuoksuvaa Suomessa valmistettua klassikkokäsivoidetta. Tuotesarjan ulkonäkö on myös hivenen uudistunut näiden vuosien aikana, sekä tuttu voide on saanut kaverikseen myös käsikuorinnan. Mitä käsien hoitoon tulee, teen kunnollisen hoidon noin kerran viikossa. Silloin kuorin ihoni sekä lakkaan kynteni. Muuten laitan kosteusvoidetta iholleni talvisaikaan useamman kerran päivässä, mutta varsinkin juuri ennen kuin menen nukkumaan. Niin kuin se on myös kasvojen ihossa, myös käsien iho uusiutuu yöllä nukkuessa ja sen takia on tärkeää, että kosteuttavia ja hoitavia ainesosia ja tuotteita laitetaan iholle iltaisin.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Käsikuorinta on minulle henkilökohtaisesti ainakin todella tärkeä osa käsien hyvinvointia ja kyseisessä kuorinnassa kuorivat ominaisuudet tulevat luomuriisirakeista.  Tehokosteuttava käsivoide on ainakin näin kylmän kauden aikana ihan äärettömän tärkeä omalle ihotyypilleni. Jos en pidä ihostani huolta, se hilseilee ja näyttää todella epämiellyttävältä. Tehokosteuttava voide sisältää esimerkiksi betaniinia sekä sheavoita ja E-vitamiinia.

Tuotesarjaan kuuluu myös jalkavoiteita ja saippuoita, ja ne ovat varmasti kesäaikaan ihan loistavia tuotteita, kun jalkojen iho on sandaaleista ja rantahiekasta kovalla koetuksella. Käyn yleensä tekemässä jalkahoidon noin 2-3 kk välein, mutta sen lisäksi hoidan jalkojani myös kotona raspien ja voiteiden avulla. Yleensä laitan kosteuttavaa voidetta yön ajaksi jalkoihini ja nukun puuvillasukkien kanssa. Nyt talvisaikaan ei tarvitse jalkoja ja varpaita julkisesti kovin usein näytellä, mutta yritän pitää jalkojen ihosta ja kynsistä huolta myös ympäri vuoden, enkä pelkästään niin sanotusti sesonkina.  On kokovaltaisesti parempi fiilis itsestä kun on huoliteltu olo.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Tähän yhteistyöhön kuuluu myös arvonta ja kysynkin teiltä, että mikä on lempikäsityömuotosi? Ja miten hoidat käsiäsi? Käsien hoito ei ole sama asia kun, että käy kerran kuukaudessa manikyyrissa, vaan jokainen voi päivittäin edesauttaa käsien ihoa pysymään kauniina ja kimmoisana. Vastausaikaa on ensi viikon sunnuntaihin klo:20 asti. Osallistuneiden kesken arvon kaksi tuotepakettia. Arvonnan säännöt löydät täältä.

Ihanaa sunnuntaita!

Follow me on

FacebookInstagram, SoundCloud, Pinterest & Bloglovin

Please leave a comment

3x bling statement earrings

Mitä säihkeeseen tulee, olen aikamoinen harakka. Vaatteissa en välttämättä pidä isoista ja näyttävistä printeistä, mutta asusteissa saa olla säihkettä. Jos esimerkiksi luonnehtisin juhlapukeutumistani, olisi se aika yksinkertainen muuten, mutta näyttävissä koruissa tai kengissä saa olla säihkettä. Tähän harakka-geeniin on toki vaikuttanut myös aika lailla oma asuinpaikkani viimeisinä vuosina ja sanotaanko nyt näin, että ihan kaikkia korviksiani en muualla pitäisi kuin Etelä-Ranskassa ;)

Avec Sofié blog l 3 x bling statement earrings

Pikkujoulukausi alkaa lähestymään ja minulla onkin yhdet aika ihanat Suomi 100 -juhlat tiedossa Helsingissä. Ihan Saulin bileisiin en vielä tänä vuonna saanut kutsua, mutta vähintään yhtä mielettömiin juhliin olen menossa. Saulin bileet tai ei, kimalletta pitää olla korvissa.

Avec Sofié blog l 3 x bling statement earrings

Usein panostan  kenkiin tai koruihin enemmän kuin mitä esimerkiksi vaatteisiini. Yllätyksenä monille, myös häämekkoni maksoi alle 300 e. Kengät ja asusteet maksoivat hieman enemmän, joten tämä jo kertoo varsin hyvin missä minun prioriteettini ovat. Asusteissa.

Tulevia juhlia varten kaivoin laatikosta kolmet erilaiset kimaltelevat korvikset. Hillittyjä Dyberg / Kern -korvakoruja pidän tosin todella paljon myös arkena, mutta sopivat ne myös äärettömän hyvin juhlaan.

Avec Sofié blog l 3 x bling statement earrings

Disco-pallo -korvikset ovat Zarasta ja nämä ovat korvissani usein vähän rennommissa menoissa. Täytyy muuten tähän hengenvetoon sanoa, että Zaran statement-korvakoruvalikoima on yksi suosikeistani. Heillä on paljon erikoisia värejä ja muotoja, jotka sopivat ihan arkeenkin. Zaran sisko, Uterqüe, on ihan lempikauppani, mutta valitettavasti heitä ei ole Pariisissa tai Amsterdamissa. Mutta seuraavan kerran kun menette esimerkiksi Barcelonaan, kannattaa Uterqüe pitää mielessä.

Avec Sofié blog l 3 x bling statement earrings

Vähän vähemmän käyttöä, mutta sitäkin juhlallisempaa sellaista saavat Miu Miu :n klassikkokorvakorut. Nämä kyseiset korvakorut ovat olleet monesti näin talvisaikaan mallistossa ja ovat ehkä sitä merkin klassisempaa linjaa. Nämä nimenomaiset korvakorut tulevat olemaan minulla Suomi 100 -juhlissa juhlistamassa Suomen itsenäisyyttä.

Avec Sofié blog l 3 x bling statement earrings

Vaikka nyt elellään ilmojen takia sitä pimeintä aikaa, onneksi sitä valoa tulee nimenomaan eri juhlien ja tapahtumien muodossa. Ensi viikon muutto tosin pitää minut aika kiireisenä, enkä ole edes ehtinyt huomaamaan laskevia asteita tai pimeneviä päiviä. Paljon hommaa, mutta lopussa palkitaan :)

Please leave a comment

Kymmenen vuotta ilman e-pillereitä

Lokakuussa tulee kymmenen vuotta siitä, kun jätin hormonaalisen ehkäisyn pois. Nykypäivänä puhutaan paljon hormonaalisen ehkäisyn vaaroista, mutta kun olin itse teini, pillereitä tuputettiin ties mihinkin vaivoihin; kuukautiskipuihin, akneen tai vaikka kierron pidentämiseen.

Olen aina kärsinyt migreenistä ja ensimmäisen kohtauksen sain, kun olin ala-asteella. Sain kohtauksia yleensä kerran kuukaudessa enkä kiinnittänyt niihin sen suurempaa huomiota, kunnes vaihdoin pillerimerkkiäni yliopiston aloitettuani ja fuksivuoteni alku meni ihan pipariksi jatkuvien kohtauksien takia.

Avec Sofié blog l e-pilleri

En oikeastaan muuta fuksivuodestani muista, kuin että jouduin hyvin usein tilaamaan taksin yliopistolta kotiin, kun en enää vain nähnyt mitään ja päähän sattui ihan kauheasti. Olin tuolloin syönyt pillereitä jo vuosia niin en osannut yhdistää pillereitä ja migreeniä toisiinsa. Tuona syksynä ravasin lääkärissä ja magneettikuvissa, kun minulta ensimmäisten tutkintakertojen aikana epäiltiin aivokasvainta. Monien itkuisten lääkäri- ja taksireissujen jälkeen silloinen lääkäri tosin tajusi, että hormonaalinen lääkitys piti migreeniäni yllä eikä minun tulisi missään nimessä enää syödä e-pillereitä. Olihan minulla migreeni ja mummillani veritulppia.

Nyt kymmenen vuotta hormonaalitonta ehkäisyä takana ja voi kun olen onnellinen, että aikoinaan lääkärini pakotti minut jättämään pillerit pois. Totta kai elämä voisi joillain elämän osa-alueilla olla helpompaa, mutta parempi näin.  En pidä mistään ylimääräisistä lääkeaineista säätelemässä kehoani ja mieltäni, niin parempi olla ilman.

Kun olin ollut kaksi vuotta ilman pillereitä, tapasin nykyisen hyvän ystäväni vuonna 2009, joka oli saanut 22-vuotiaana veritulppia ja meinannut menehtyä niihin. Mitään sen kummempaa syytä ei hänen lääkäriäitinsä osannut sanoa, kun sen että e-pillerit olivat vaikuttaneet hänen tyttärensä sairastumiseen. Veritulppa on minulla muutenkin suuri riski sukurasitteeni sekä migreenini takia ja minulle ei lääkäri aikoinaan olisi missään nimessä saanut määrätä e-pillereitä.

Toivoisin, että näistä asioista puhuttaisiin avoimesti ja lääkärit eivät miettisi bonuksiaan e-pillereitä (tai muita lääkkeitä) määräillessään. Pahimmassa tapauksessa on kumminkin kyse ihmisen halvautumisesta tai kuolemasta.  Saattaa kuulostaa harmittomalta pieneltä pahalta, mutta itse ainakin havahduin, kun oireeni hävisivät saman tien, kun pillerit lopetin.

Nykyään haitoista puhutaan paljon ja ainakin lähipiirissäni on jätetty hormonaalinen ehkäisy pois juurikin ikävien seuraamusten takia. Silloin kymmenen vuotta sitten kun jätin pillerit pois, saatettiin minua katsoa vähän oudosti, että miksi ihmeessä, mutta tänä päivänä tästä uskaltaa puhua jo ihan ääneen niin kahvipöydässä kuin blogissa. Pitää vain kuunnella omaa kroppaa ja elää sen mukaisesti :)

Edit: Pahoitteluni. Olen ollut siinä uskossa, että lääkefirmat vaikuttavat lääkäreiden palkkioihin ns. jälleenmyyjä-ajattelulla ja maksavat tuotesijoittelusta ja -edustamisesta sekä reseptilääkkeiden suosittelusta. Olen pahoillani, että olen ollut tässä asiassa väärässä uskossa.

Kannattaa tosin lukea esimerkiksi tämä Helsingin Sanomiem artikkeli, joka avaa lääketeollisuuden ja lääkärien välistä yhteistyötä ja edesauttaa näitä mielikuvia mitä normaalilla kuluttajalla on lääketeollisuudesta: Lääketeollisuus salaa suurimman osan lääkäreille maksetusta rahasta.

 

Please leave a comment

kesäpäivä ja päivän kesä

Tällä viikolla ollaan nähty Helsingissä yksi ihana päivän kestävä kesä. Vaikka kaverit valittelevat sateesta, tietää ainakin, että tulee elokuussa sitten kantarelleja metsiin. Minulla on muutenkin aina ollut sellainen mielikuva, että kesäkuu on huono ja että heinäkuussa se Suomen kesä vasta alkaakin. Oli siten ihanaa saada nauttia Suomen kesästä parhaimmillaan keskiviikkona ulkosalla ja sandaalit jalassa.

Avec Sofié blog l Kesäpäivän asu

Sunnuntaina kirjoittelin teille aurinkovoiteista ja niiden tuomasta suojasta. Halusin palata tähän ajatukseen mikä meillä suomalaisilla on, että aurinkovoidetta käyttämällä ei päivety. Ja niin kuin kuvista näkyy, olen suhteellisen päivettynyt, vaikka aurinkosuojilla lotraankin. Olen toki hipiältäni aurinkomagneetti, mutta ilman suojaa en ulos lähde talvellakaan. Haluan vain antaa hyvän esimerkin siitä, että vaikka kävelen aurinkovoiteet iholla, niin päivetys tulee silti, vaikka ei rannalla makoilisi.

Jos minulla olisi joku asia mistä haluaisin puhua valistaa ihmisiä, olisi se nimenomaan aurinkosuojat. Olen tässä asiassa vähän jopa hysteerinen, mutta kyllä ihoa pitää hoitaa ihan ympärivuoden ja pitää huoli, ettei haitallisia säteitä tule meidän iholle. Aurinko on ihana, mutta kun se tekee niin paljon myös tuhoja.

Avec Sofié blog l Kesäpäivän asu

 

Avec Sofié blog l Kesäpäivän asu

Oletteko ikinä esimerkiksi katselleet espanjalaisten ja ranskalaisten saman ikäisten kasvoja ja miettineet että miten meillä suomalaisilla on niin paljon paremmat ihot? Minä saan jatkuvasti kuulla Ranskassa, että miten pohjoismaalaisilla ihmisillä on niin hyvät ihot ja vasta Ranskassa asuessani olen ymmärtänyt, että miten paljon saasteet ja aurinko vaikuttavat siihen. Vanheneminen ei minua haittaa, ryppyjä kuuluu tulla, mutta sen suurempia muistoja en iholleni halua.

Se on vähän sama, kun itse aina ihailen sellaista täydellisen suoraa hiusta oman säkkäräni vierellä, niin moni haaveilee päivettyneestä ihosta. Kaikkea kun ei voi saada ja minun on turha polttaa hiuksiani suoristusraudalla ja toisten on turha polttaa ihoa auringossa. Pitää vain olla tyytyväinen tähän mitä on ja pitää huolta siitä mikä on suotu.

Sunnies / Le Specs

Dress / Maje

Blazer/ Zara

Sandals / Naf Naf

Pictures: Lovely Mona

Please leave a comment

Suojassa auringolta – voiteilla ja varjoilla

[mittaustagi]

En ole kovinkaan monen asian suhteen mitenkään ehdoton, mutta aurinkosuoja on minulle sellainen, että sitä ilman en kulje edes talvisin. Monesti sitä varsinkin suomalaisena ajattelee, että aurinkovoide on ainoastaan ulkomaanmatkoja varten eikä niitä niinkään tarvita Suomen kesässä. Aurinkoon ja siitä suojautumiseen liittyy aika monenlaisia mielipiteitä ja uskomuksia ja olen onnellinen, että pääsen kertomaan omia auringonottotottumuksiani teille yhdessä kaupallisessa yhteistyössä LV:n kanssa.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Jos minun pitäisi yksi tuoksu lapsuudestani muistaa, olisi se aurinkovoide. Muistan kun pienenä rimpuilin vastaan, kun äitini melkeinpä kylvetti minua aurinkovoiteessa. Nyt jälkeenpäin olen onnellinen, että hän opetti minua pitämään huolta yhdestä tärkeimmästä asiasta mitä ihonhoitoon tulee.

Olen iholtani aurinkomagneetti ja vaikka en ole rannalla ollut tänä kesänä kuin kaksi kertaa, on ihoni jo täysin päivettynyt ja täynnä pisamia. Käytän päivittäin meikin alla vähintään SPF 20, mutta yleensä kesäisin mennään SPF 50:llä. Moni aina ajattelee, että aurinkovoide estäisi kauniin päivetyksen mutta näinhän se ei todellakaan ole ja olen kävelevä todiste siitä.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Yleensä pidän aurinkovoiteen lisäksi aina rannalla erilaisia mekkoja ja hattuja suojana sekä olen aina varjon alla. Tiedän, että yksistään mikään voide tai varjo ei suojaa ihoa haitalliselta säteilyltä, vaan auringossa pitää olla järkevästi. Valistan myös rantaseuralaisiani, että jopa aurinkovarjoissa on eri suojakertoimet, eli vaikka istut varjossa, ei se suojaa auringolta välttämättä.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

 

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Yksi uskomus myös on, että mitä enemmän pisamia, sitä paremmin sietää aurinkoa, vaikka se on juuri toisin päin. Minulla ei ole talvella ollenkaan pisamia, mutta vaikka nyt eletään toukokuuta, on ihoni aivan täynnä auringon suukkoja, vaikka miten olen yrittänyt suojata ihoa ja olla hatun alla. Olethan siis varovainen, jos sinulla on minun tapaani punapigmenttiä.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

 

Minun tyylini kulmakivet ovat isot aurinkolasit monestakin syystä; hiukset pysyvät aisoissa, ne suojaavat kasvojani, sekä tuovat ryhtiä kasvoille. Aurinkolasit suojaavat silmänympärysihoa, mutta ne myös heijastavat valoa poskipäilleni ja sen takia olen todella huolellinen aurinkosuojan levittämisestä nimenomaan poskipäilleni. Aurinkolasit kun eivät yksin suojaa tarpeeksi silmänympärysihoa.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Yleensä kun mennään rannalla, herätään aurinkovoiteen levittämiseen vasta siinä vaiheessa, kun istutaan jo tuolissa ja aurinko polttaa ihoa. Oikeaoppisesti aurinkosuoja laitetaan jo hyvissä ajoin iholle ennen kuin mennään rannalle ja sitä lisätään useasti päivän aikana varsinkin, jos käydään uimassa. Kasvoille lisään voidetta monta kertaa rantapäivän aikana, sillä poskipääni ovat kerran palaneet pahasti niin yritän suojata niitä niin, että ne eivät enää ikinä joutuisi suuremmin säteilyn alle. Levitän aina kasvoilleni aurinkosuojaa, jossa on suojakertoimia 50.

Oma suosikkini voiteista on nimenomaan LV:n SPF 50:lla varustettu aurinkovoide, jota lisään kasvojen, käsien ja polvien lisäksi myös dekolteelle. Edellä mainitut alueet ovat nimenomaan herkkiä säteilylle ka vanhentuvat helposti, joten sen takia pidän niistä erityisen hyvää huolta. Muistattehan te myös voidella kädet, kun olette auringossa?

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

LV:n kaikki aurinkosuojat sopivat myös herkälle iholle ja ne ovat hajusteettomia, joten ne sopivat myös meikin alle. Voiteet antavat suojaa niin UVA- ja UVB-säteilylle ja kosteuttavat ihoa suojan lisäksi. LV-tuotteet on kehitetty yhdessä Allergia- ja astmaliiton kanssa, ja niille on myönnetty Allergiatunnus. Eli vaikka olisit herkkäihoinen mitä minä, nämä aurinkovoiteet ja -suojat sopivat myös sinulle.

Tekstini tarkoitus ei ole millään lailla pelotella, vaan nimenomaan valistaa, että aurinkovoiteita pitää käyttää, vaikka ei auringossa olisikaan. Kyllähän meillä pitää olla pelastusliivit veneessäkin, vaikka mentäisiin hiljaa. Ihan samalla tavalla on hyvä pitää itsestä huolta puistossa istuessa tai vaikka kaupungilla käveltäessä. Aurinkosuojaa tarvitsee jokainen meistä, oli ihotyyppi sitten millainen tahansa :)

Please leave a comment
1 2 3 16