Ei vain valkoiset vaan terveet hampaat

Kaupallinenyhteistyö, Asennemedia ja Listerine

Mitä hampaisiin tulee, olen niiden suhteen suhteellisen tarkka. Se johtuu tosin siitä, että minulla on aika traumaattisia hammaslääkärikokemuksia ja yritän loppuun asti pitää hammaslääkärin loitolla ja sen takia orjallisesti harjaan hampaani kahdesti päivässä sekä käytän suuvettä.

Yksi asia mikä vaikuttaa paljon meidän jokaisen hammaskalustoon, on ruokavalio. Syön itse paljon kasviksia ja hedelmiä, joten hampaani joutuvat happamien tuotteiden kanssa kosketuksiin ja sen takia olen esimerkiksi tarkka missä järjestyksessä harjaan hampaani aamupalan ja heräämisen välissä, pidän tauon syömisessäni tai olen harjaamatta hampaitani.

Suomessa kärsin myös laktoosi-intoleranssista ja sen takia vastaani kertyi happoa, jonka takia oli todella tärkeä käyttää suuvettä, jotta kiille ei vaurioituisi. Ranskassa ollessa laktoosi-intoleranssini katosi eikä se Hollannissakaan ole häirinnyt. Ranskassa alkuvuosina join paljon useammin lasin viiniä mitä Suomessa ja elämä oli muutenkin epäsäännöllistä. Söin myös paljon enemmän ulkona, joten esimerkiksi salaatteihin oli valmiiksi laitettu etikkaisia kastikkeita tai balsamicoa joten hampaiden suojelu tuli tärkeäksi Ranskassa asuessa. Usein illallisen jälkeen join lasillisen vettä juuri sen takia, että hapot tai viinin kuplat eivät jääneet hampaisiin. En tiedä auttoiko lasi vettä huuhtelemaan hammasrivistöä, mutta ainakin itselle tuli parempi olo tästä tavasta.

Meillä Suomessa pidetään hampaista yleisesti hyvää huolta, mutta kun katselee esimerkiksi ranskalaisten hampaita, huomaa elintapojen vaikuttavan niihin todella paljon. Ranskalaiset juovat viinejä, syövät paljon makeaa ja polttavat tupakkaa ja valitettavasti tuo kaikki näkyy ranskalaisten purukalustossa. Toki paljon on myös omasta luustosta kiinni, mutta omilla rutiineilla ja elintavoilla voi myös vaikuttaa siihen miltä se oma purukalusto näyttää.

Käytän suuvettä purskutellen, mutta koska minulla on ahtaat hammasvälit, on minulla myös hammasväleihin tarkoitettu puhdistin. Laitan suuvettä yleensä laitteeseen veden sijasta ja hammasvälipuhdistin ampuu suuveden paineella hammasväleihini. Olen käyttänyt kolmisen vuotta säännöllisesti Listerinen Total Care Zero -suuvettä ja en tiedä johtuuko se siitä, mutta minulla ei ole esimerkiksi ollut yhtään hammaskiveä viimeisinä vuosina. Myös reikiintymisiltä on vältytty, vaikka fluoritabletit tai purukumin syönti on jäänyt kokonaan pois.

Olen puhunut teille aiemminkin hampaiden hyvinvoinnista ja olen myös usein miettinyt, että uskaltaisinko valkaista hampaani. Tässä asiassa tosin tulen aina siihen lopputulokseen, että kiilteen vaurioittamisen takia en uskalla sitä tehdä.  Tämän asian takia yritän pitää hampaistani muuten parempaa huolta. Sain yhteistyön mukana kokeiluun myös Listerinen Advanced White -suuveden ja sen pitäisi poistaa värjäytymiä ja pitää hampaat valkoisina. Suuvedessä on eteerisiä öljyjä, jotka pitävät hampaan pinnan puhtaana. Myös hankaamaton polyfosfaattiteknologia auttaa ehkäisemään tummentumien kertymistä ja pitämään hampaat valkoisina. Vielä en ole oman kokeilujakson lopussa, mutta toivon, että suuvesi auttaisi pitämään hampaani valkoisina, jotta ei hammaslääkäriaikaa tarvitse varata.

Hampaista huolehtiminen on kuin mikä tahansa muukin kauneudenhoitoon liittyvä asia ja kaikista tärkeintä on, että hampaat ovat terveet. Omalle pigmentille ei voi mitään, mutta hampaiden terveydelle ja hyvinvoinnille voi. Sen takia on tärkeää huomioida, että hampaat ovat terveet eivätkä vain näytä kauniilta tai valkoisilta. Vaikka olen itse elänyt viime vuosina aika epäsäännöllistä elämää ja ruokavalio on muuttunut paljon, eivät hampaani ole onneksi kärsineet. Luulen yhden suuren syyn tähän nimenomaan olevan suuvesi. Suuvesi suojaa kiillettä ja ikeniä sekä vähentää bakteereja. Suurin syy miksi minä nimenomaan käytän suuvettä on, että se suojaa hampaideni kiillettä. Kiille ei uusiudu ja jotta hampaat eivät reikiinny, on kiilteen oltava kunnossa.

Suuvesiä on erimakuisia sekä niitä on eri tarkoituksiin. Minulle tärkeintä on hampaiden hyvinvointi ja sen takia voin suositella nimenomaan Listerinen Total Care Zero -suuvettä. Se on pitänyt hampaani kunnossa sekä hammaslääkärin loitolla.

Please leave a comment

Käsien ihosta pitää myös pitää huolta

[mittaustagi]

Yhden parhaimman ystäväni äiti on kosmetologi ja muistan elävästi, miten ystäväni sanoi minulle kymmenen vuotta sitten, että kun pidät kasvojen ihosta huolta, niin vähintään yhtä tärkeää on kuoria, kosteuttaa ja suojata käsien iho myös auringolta. En ollut ennen tuota neuvoa asiaa tullut edes ajatelleeksi, vaan pääpaino oli aina ennen kasvojeni ihossa. Nykyään hoidan käsiäni kuorimalla voiteiden lisäksi sekä kesäisin laitan käsiini korkean suojakertoimen. Teen todella paljon käsilläni ja sen takia olen todella iloinen, että lapsuudesta tuttu merkki, raikkaalta sitruunalta tuoksuva Lemon Juice & Glycerine, halusi tehdä kaupallista yhteistyötä kanssani. Yhdessä kerromme mitä käsilläni teen ja miten käsien ihoani hoidan, että ihoni pysyy kauniina myös käsissäni.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Käteni ovat varsinkin koetuksella ruoanlaiton, DIY -projektien, puutarhatonttuilun sekä siivousinnostuksen takia. Ei ole viikkoa, että ei käsissäni olisi jonkinlaista kulumaa tai haavaa, sillä kun sitä touhuaa koko ajan jotakin, käsien iho on kovalla koetuksella. Omien lempiaktiviteettieni sekä myöskin ilmanvaihteluiden takia on todella tärkeää, että käsien ihoa hoidetaan ja ravitaan.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Olen sen täällä blogissakin ihan avoimesti myöntänyt, että olen jonkinlainen siivousfanaatikko. Ranskassa talot eivät ole tiivistetty yhtä hyvin mitä Suomessa, joten pölyä ja likaa tulee koko ajan sisälle. Lattiat pitää pestä vähintään kerran viikossa ja pölyjä pyyhkiä kaksi kertaa viikossa. Vaikka ekologisia tuotteita siivouksen lomassa käytän suurimmaksi osaksi, mutta veden kalkkipitoisuuksien takia joudun usein käyttämään myös järeämpiä aineita. Aina ei tosin ole kumihanskoja lähettyvillä, joten käteni joutuvat kosketuksiin myös kovien kemikaalien kanssa.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Suurin käsiini kohdistuva stressi tulee varmasti kokkaamisen lomassa. Muistatte varmasti sen kerran, kun Thanksgivingin aikoihin kolme vuotta sitten yritin tehdä kurpitsakeittoa? Noh, en ollut paljoa kurpitsoja aiemmin kaiverrellut ja koska käytin keittiön terävintä veistä, sain peukalon ja etusormen väliin sellaisen haavan, että jouduin tikattavaksi. Muuta sen suurempaa haaveria minulla ei ole kokkailuissani käynyt, mutta päivittäin kosken kuumaan kattilaan tai pataan, leikkaan vahingossa sormeen tai laitan käteni alttiiksi suurille lämpötilavaihteluille.

Olen viime kesänä löytänyt siivouksen ja kokkailun ohella uuden rentoutumiskeinon, puutarhatonttuilun. Koko kesän kasvattelin ja istuttelin erilaisia taimia ja upotin sormeni multaan jatkuvasti. Kun jotain lähden tekemään, karkaa minulta yleensä mopo ja teenkin kaiken sitten suurella intohimolla. Innostukseni takia unohdin usein suojakäsineet ja kun istuttelin taimiani tai hoidin istutuksiani. Voitte varmasti kuvitelle, että käteni eivät kesällä olleet ihan ne edustuskuntoisimmat.

Avec Sofié blog l Gardening

Avec Sofié blog l Gardenista

Avec Sofié blog l Gardening

Avec Sofié blog l Gardening

Lemon Juice & Glycerine on lapsuudestani tuttu. Kylpyhuoneen kaapissa oli aina tuubi sitruunalle tuoksuvaa Suomessa valmistettua klassikkokäsivoidetta. Tuotesarjan ulkonäkö on myös hivenen uudistunut näiden vuosien aikana, sekä tuttu voide on saanut kaverikseen myös käsikuorinnan. Mitä käsien hoitoon tulee, teen kunnollisen hoidon noin kerran viikossa. Silloin kuorin ihoni sekä lakkaan kynteni. Muuten laitan kosteusvoidetta iholleni talvisaikaan useamman kerran päivässä, mutta varsinkin juuri ennen kuin menen nukkumaan. Niin kuin se on myös kasvojen ihossa, myös käsien iho uusiutuu yöllä nukkuessa ja sen takia on tärkeää, että kosteuttavia ja hoitavia ainesosia ja tuotteita laitetaan iholle iltaisin.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Käsikuorinta on minulle henkilökohtaisesti ainakin todella tärkeä osa käsien hyvinvointia ja kyseisessä kuorinnassa kuorivat ominaisuudet tulevat luomuriisirakeista.  Tehokosteuttava käsivoide on ainakin näin kylmän kauden aikana ihan äärettömän tärkeä omalle ihotyypilleni. Jos en pidä ihostani huolta, se hilseilee ja näyttää todella epämiellyttävältä. Tehokosteuttava voide sisältää esimerkiksi betaniinia sekä sheavoita ja E-vitamiinia.

Tuotesarjaan kuuluu myös jalkavoiteita ja saippuoita, ja ne ovat varmasti kesäaikaan ihan loistavia tuotteita, kun jalkojen iho on sandaaleista ja rantahiekasta kovalla koetuksella. Käyn yleensä tekemässä jalkahoidon noin 2-3 kk välein, mutta sen lisäksi hoidan jalkojani myös kotona raspien ja voiteiden avulla. Yleensä laitan kosteuttavaa voidetta yön ajaksi jalkoihini ja nukun puuvillasukkien kanssa. Nyt talvisaikaan ei tarvitse jalkoja ja varpaita julkisesti kovin usein näytellä, mutta yritän pitää jalkojen ihosta ja kynsistä huolta myös ympäri vuoden, enkä pelkästään niin sanotusti sesonkina.  On kokovaltaisesti parempi fiilis itsestä kun on huoliteltu olo.

Avec Sofié blog l Lemon Juice & Glycerine

Tähän yhteistyöhön kuuluu myös arvonta ja kysynkin teiltä, että mikä on lempikäsityömuotosi? Ja miten hoidat käsiäsi? Käsien hoito ei ole sama asia kun, että käy kerran kuukaudessa manikyyrissa, vaan jokainen voi päivittäin edesauttaa käsien ihoa pysymään kauniina ja kimmoisana. Vastausaikaa on ensi viikon sunnuntaihin klo:20 asti. Osallistuneiden kesken arvon kaksi tuotepakettia. Arvonnan säännöt löydät täältä.

Ihanaa sunnuntaita!

Follow me on

FacebookInstagram, SoundCloud, Pinterest & Bloglovin

Please leave a comment

Miksi ei microblading -kulmakarvoja?

Mitä tulee kauneustrendeihin, on microblading varmasti viime ja tämän vuoden yksi kuumimmista trendeistä. Olen kauan taistellut olemattomien kulmakarvojeni kanssa ja microblading on käynyt aina silloin tällöin mielessäni. Miksi sitten en ikinä siihen tuoliin istunut, vaikka tilaisuus olisi ollut?

Vaikka en ole koskaan itse kosmetiikka-alalla olutkaan, kiinnostavat nämä asiat minua aika paljon ja sen takia luin paljon ja kyselin monen monta kertaa microbladingistä, kun mietin eri vaihtoehtoja. Tässä kohtaa tosin myönnän, että olen näissä kauneusjutuissa hieman nössö, sillä en ole koskaan värjännyt hiuksiani enkä myöskään valkaissut hampaitani. Monesti nuokin asiat ovat mielessä käyneet, mutta sitten olen kumminkin taas pidättäytynyt luonnollisissa kauneusrutiineissa.

Avec Sofié blog l Daily nude make up

Kun puhuin microblading- ja meikkitaitelijan kanssa microblading-kulmakarvoista, kumpikin olivat sitä mieltä, että jos kulmakarvat saa meikillä kuntoon, ei niitä kannata lähteä muokkaamaan. Meikkitaitelija painotti myös sitä, että kasvoista tulee elottoman näköiset, jos luonnollista raamia lähdetään muokkaamaan. Toki jos ei omia kulmakarvoja ole ollenkaan, on näkökulma aivan toinen.

Yksi syy miksi microblading ei myöskään ole tuntunut omalta, on pelko siitä, että ihon alle syötetty väri muuttuu ajan kuluessa punertavaksi tai violetiksi. Väri kun on sama mitä kestopigmentoinnissa, vain tekniikka on erilainen sekä microbladingissa ihon alle pigmenttiä laitetaan pienempi määrä.

Olen itse vain äärettömän varovainen mitä ulkoisiin muokkauksiin tulee ja sen takia otan itse yleensä aika paljon selvää asioista ennen kuin teen mitään. En tiedä olenko se vain minä, mutta microblandingiä on hehkutettu aika paljon tässä viime vuoden aikana ja itse ainakin enemmän asiaan perehtyneenä koin, että minulle parempi ratkaisu oli olla menemättä varsinkin, kun puhuin microblading- sekä meikkitaiteilijan kanssa. Vielä kun ei ole näkyvissä, että muuttuuko väri iholla samalla tavalla mitä kestopigmentoinneissa. Ehkä mieleni muuttuu, kun näen vuoden sisällä esimerkkejä hyvin häivyttyneistä kulmakarvoista punertavien sijaan. Nyt kumminkin kasvattelen kulmakarvojani ja laitan ne meikillä kuntoon mieluummin kuin pigmentoimalla kulmani.

Ps. Alexa oli kirjoittanut myös postauksen kokemuksistaan: Rehellinen mielipide microbladingistä

Huom. Kuvan kulmakarvat ovat meikkaajan pensselin jäljiltä.

Please leave a comment

Next stop: Cannes!

Yksi asia mitä joudun edelleen miehelleni selittämään on, että Europpassa on ok pitää kesäloma. Vaikka hän on asunut täällä jo kymmenen vuotta, hänellä on edelleen amerikkalainen mentaliteetti lomien suhteen. Hän ei vain ymmärrä, että ihmiset pitävät kesälomaa JOPA NELJÄ VIIKKOA. Silkkaa hulluutta sanoo hän. Miten joku keksii tekemistä neljäksi viikoksi?

Avec Sofié blog l Vacation in Cannes

Kolme vuotta sitten vähän niin kuin pakotin hänet olemaan lomalla 3 viikkoa. Eihän se nyt ihan mennyt niin kuin suomalaisessa kesälomakulttuurissa, mutta olimme työpöydän äärestä poissa. Tänä kesänä mietimme kesälomaa American road trip -hengessä, sillä ajattelin sen olevan oiva keino olla poissa sähköpostista ja puheluista sillä kuuluvuudet katoaisivat erämaassa. Ja kyllä, yritän kaikkeni, että hän voisi kerrankin lomailla.

Avec Sofié blog l Vacation in Cannes

Mieheni vietti käytännössä koko heinäkuun jenkeissä eikä hän halunnut olla siellä yhtään enempää niin road trip kaatui aika nopeasti. Tänään alkaa hänen kesälomansa ja meillä ei ole sen suurempia suunnitelmia, kuin lomailla Ranskassa. Olen tosin ilmoittanut, että jos kännykkä ja kone vievät paljon aikaa, nekin löytävät itsensä minun toimestani Välimerestä kanssani uimasta. Ilmoitin tosin meidät kummatkin Seth Godinin markkinoitikurssille, joten ihan joutilaana hänen ei tarvitse olla :)

Olemme suunnitelleet muutamaa kohdetta, viikonloppua Cannesissa ja muutamaa päivää Provencessa keskellä ei mitään. Tänään illalla meillä on cubalainen konsertti ennen kuin menemme Cannesiin poolille pariksi päiväksi ja maanantai-aamuna jatkamme road tripiämme Proveceen. Can’t wait!

Avec Sofié blog l Vacation in Cannes

Vaikka asumme niin sanotusti lomakohteessa, en halua täällä lomia vietellä, sillä sitä ei osaa olla tekemättä jotain. Niin paljon mieluummin olisin mökissä Suomessa keskellä korpea lomalla, jossa ei voi muuta tehdä kuin lukea kuin täällä kotona auringossa. Loma ei ole loma, jos sen viettää kotona.

Aamulla pakkasin mukaan mekon, korkkarit, sandaalit, bikinit ja lempi meikkini. Kun lähtee minilomalle, ei paljoa tarvita mukaan. Aion nimittäin olla vain poolilla tai rannalla ja lukea. Muutama kaverikin on Cannesissa samaan aikaan, joten saan viettää aikaa myös heidän kanssaan.

Avec Sofié blog l Vacation in Cannes

Vaikka en kosmetiikasta niinkään ikinä paljon kirjoita, kuvissa näkyvät lempituotteeni kesämeikkiin. Giorgio Armanin kuultoprimeri (SPF 40), Lancômen Cushion Blush Highlighter ja Miracle Cushion sekä L’Orealin Color Riche Matte sävy Blush in a Rush (103). En yleensä pidä mattaisista huulipunista, mutta sävy 103 on tämän viikon löytö ja olen ihan myyty!

Avec Sofié blog l Vacation in Cannes

Ihanaa viikonloppua muruset, voitte muuten seurata lomailuani Instagramissani :)

 

Please leave a comment

Suojassa auringolta – voiteilla ja varjoilla

[mittaustagi]

En ole kovinkaan monen asian suhteen mitenkään ehdoton, mutta aurinkosuoja on minulle sellainen, että sitä ilman en kulje edes talvisin. Monesti sitä varsinkin suomalaisena ajattelee, että aurinkovoide on ainoastaan ulkomaanmatkoja varten eikä niitä niinkään tarvita Suomen kesässä. Aurinkoon ja siitä suojautumiseen liittyy aika monenlaisia mielipiteitä ja uskomuksia ja olen onnellinen, että pääsen kertomaan omia auringonottotottumuksiani teille yhdessä kaupallisessa yhteistyössä LV:n kanssa.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Jos minun pitäisi yksi tuoksu lapsuudestani muistaa, olisi se aurinkovoide. Muistan kun pienenä rimpuilin vastaan, kun äitini melkeinpä kylvetti minua aurinkovoiteessa. Nyt jälkeenpäin olen onnellinen, että hän opetti minua pitämään huolta yhdestä tärkeimmästä asiasta mitä ihonhoitoon tulee.

Olen iholtani aurinkomagneetti ja vaikka en ole rannalla ollut tänä kesänä kuin kaksi kertaa, on ihoni jo täysin päivettynyt ja täynnä pisamia. Käytän päivittäin meikin alla vähintään SPF 20, mutta yleensä kesäisin mennään SPF 50:llä. Moni aina ajattelee, että aurinkovoide estäisi kauniin päivetyksen mutta näinhän se ei todellakaan ole ja olen kävelevä todiste siitä.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Yleensä pidän aurinkovoiteen lisäksi aina rannalla erilaisia mekkoja ja hattuja suojana sekä olen aina varjon alla. Tiedän, että yksistään mikään voide tai varjo ei suojaa ihoa haitalliselta säteilyltä, vaan auringossa pitää olla järkevästi. Valistan myös rantaseuralaisiani, että jopa aurinkovarjoissa on eri suojakertoimet, eli vaikka istut varjossa, ei se suojaa auringolta välttämättä.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

 

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Yksi uskomus myös on, että mitä enemmän pisamia, sitä paremmin sietää aurinkoa, vaikka se on juuri toisin päin. Minulla ei ole talvella ollenkaan pisamia, mutta vaikka nyt eletään toukokuuta, on ihoni aivan täynnä auringon suukkoja, vaikka miten olen yrittänyt suojata ihoa ja olla hatun alla. Olethan siis varovainen, jos sinulla on minun tapaani punapigmenttiä.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

 

Minun tyylini kulmakivet ovat isot aurinkolasit monestakin syystä; hiukset pysyvät aisoissa, ne suojaavat kasvojani, sekä tuovat ryhtiä kasvoille. Aurinkolasit suojaavat silmänympärysihoa, mutta ne myös heijastavat valoa poskipäilleni ja sen takia olen todella huolellinen aurinkosuojan levittämisestä nimenomaan poskipäilleni. Aurinkolasit kun eivät yksin suojaa tarpeeksi silmänympärysihoa.

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

Yleensä kun mennään rannalla, herätään aurinkovoiteen levittämiseen vasta siinä vaiheessa, kun istutaan jo tuolissa ja aurinko polttaa ihoa. Oikeaoppisesti aurinkosuoja laitetaan jo hyvissä ajoin iholle ennen kuin mennään rannalle ja sitä lisätään useasti päivän aikana varsinkin, jos käydään uimassa. Kasvoille lisään voidetta monta kertaa rantapäivän aikana, sillä poskipääni ovat kerran palaneet pahasti niin yritän suojata niitä niin, että ne eivät enää ikinä joutuisi suuremmin säteilyn alle. Levitän aina kasvoilleni aurinkosuojaa, jossa on suojakertoimia 50.

Oma suosikkini voiteista on nimenomaan LV:n SPF 50:lla varustettu aurinkovoide, jota lisään kasvojen, käsien ja polvien lisäksi myös dekolteelle. Edellä mainitut alueet ovat nimenomaan herkkiä säteilylle ka vanhentuvat helposti, joten sen takia pidän niistä erityisen hyvää huolta. Muistattehan te myös voidella kädet, kun olette auringossa?

Avec Sofié blog l LV Sunscreen

LV:n kaikki aurinkosuojat sopivat myös herkälle iholle ja ne ovat hajusteettomia, joten ne sopivat myös meikin alle. Voiteet antavat suojaa niin UVA- ja UVB-säteilylle ja kosteuttavat ihoa suojan lisäksi. LV-tuotteet on kehitetty yhdessä Allergia- ja astmaliiton kanssa, ja niille on myönnetty Allergiatunnus. Eli vaikka olisit herkkäihoinen mitä minä, nämä aurinkovoiteet ja -suojat sopivat myös sinulle.

Tekstini tarkoitus ei ole millään lailla pelotella, vaan nimenomaan valistaa, että aurinkovoiteita pitää käyttää, vaikka ei auringossa olisikaan. Kyllähän meillä pitää olla pelastusliivit veneessäkin, vaikka mentäisiin hiljaa. Ihan samalla tavalla on hyvä pitää itsestä huolta puistossa istuessa tai vaikka kaupungilla käveltäessä. Aurinkosuojaa tarvitsee jokainen meistä, oli ihotyyppi sitten millainen tahansa :)

Please leave a comment
1 2 3 13